2014-02-22 久々にストレッチ 日記 このところ運動不足だ。 体がだらしなくなってしまうと良くない。 運動不足は気も滅入るというし、事実あたっているので軽くストレッチ。 落ち着いて、少し暖かくなったら、一人ハイキングでも行きたいものだ。